十年煙齡，戒了快十個月了。

也沒有藉由什麼藥物，貼片，或療程。
只是一個念頭轉了，剩下的那半包煙，就一直安靜的躺在抽屜了。

看過很多罹癌的例子。
抽煙，除了解癮外，其它都只有一堆壞處。

做什麼事情，什麼決定，往往都是一個習慣使然。
很多習慣，其實都沒有非作不可的理由。

就看你想養成什麼習慣，成為什麼樣的人。
很多習慣，現在不會讓你有什麼特別感覺。
但經年累月後，自然會感受到『累積的威力』

人生下來也不會抽煙，並沒有什麼非抽不可的理由。

為什麼要被這樣的東西，綁架你的人生？
並且種下幾十年後，可能讓你悔恨一輩子的因子。